Préparer sa valise de maternité : êtes-vous prête pour le grand jour ?

Il est fortement recommandé de préparer votre valise de maternité dès la fin du troisième trimestre de grossesse. L’idéal est de la placer près de l’entrée ou dans un endroit facilement accessible, afin de pouvoir partir rapidement à la maternité lorsque bébé décidera d’arriver.

Pour vous aider à ne rien oublier, nous avons préparé une liste complète des indispensables à emporter, aussi bien pour vous que pour votre bébé, avant et après l’accouchement.

Pour vous aider à penser à tout ce dont vous avez besoin pour vous même et votre bébé, nous avons préparé une liste complète de votre valise de maternité pour avant et après l'accouchement.

🎒 Valise de maternité pour la future maman – avant l’accouchement

Les documents administratifs essentiels :

N’oubliez pas de rassembler tous les papiers nécessaires à votre admission à la maternité :

• Votre pièce d’identité (carte nationale d’identité ou passeport)

• Votre carte Vitale et/ou une attestation de droits à la sécurité sociale mentionnant « 100 % maternité »

• Votre carte de mutuelle (si vous en avez une)

• Votre livret de famille ou une reconnaissance anticipée (si applicable)

• Votre dossier de maternité, comprenant :

  • Les résultats des examens récents

  • La carte de groupe sanguin

  • Les dernières échographies

  • Les documents concernant la péridurale (si vous en souhaitez une)

  • Votre projet de naissance (si vous en avez rédigé un)

🧼 Valise de maternité pour la maman – après l’accouchement

Préparez des vêtements confortables, des produits d’hygiène adaptés, et de quoi vous sentir bien durant votre séjour. (Vous pouvez ajouter ici une section avec des exemples si vous le souhaitez.)

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👶 Valise de maternité pour bébé

Les vêtements :

• 5 à 6 bodys en coton

• 5 à 6 pyjamas

• 2 ou 3 gilets en laine

• 1 bonnet

• 2 paires de chaussettes

• 1 paire de chaussons

• Des moufles (optionnelles, utiles si bébé a de longs ongles)

• 1 turbulette ou gigoteuse

• 1 tenue de sortie (type combi pilote, selon la saison)

Les accessoires :

• 1 tétine (au cas où)

• 6 bavoirs

• Plusieurs langes

• 1 doudou

• 2 serviettes de toilette

Les soins :

• 1 paquet de couches (taille 2–5 kg)

• 1 paquet de sérum physiologique

• Du liniment oléo-calcaire

• Des cotons et compresses

• 1 thermomètre de bain

• 1 thermomètre médical pour bébé

• 1 petite brosse douce

• 1 couverture en polaire pour les moments de peau à peau

Et vous, avez-vous déjà préparé votre valise ? N’hésitez pas à partager en commentaire ce que vous avez prévu pour le jour J !

Image: je-suis-papa.com  

Rédaction: Le quotidien de la femme enceinte

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Appel à la prudence sur les compléments alimentaires à consommer pendant la grossesse

"Quand vous êtes enceinte, attention à tous les compléments alimentaires". On vous explique pourquoi ?

 Cette mise en garde, c’est l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) qui nous la répète avec une régularité de métronome. Régulièrement, sont signalés des effets indésirables liés à la consommation de suppléments alimentaires iodés ou contenant de la vitamine D. 

De même, aucune étude n’a scientifiquement démontré l’intérêt des compléments alimentaires adapté à la grossesse. Cela est  publié par la revue médicale Prescrire. 

Bien au contraire des études démontre que des doses trop élevées de vitamines, d'iode ou d'autres molécules peuvent être problématiques car nombre de ces substances passent la barrière placentaire. Ainsi, une surconsommation maternelle de vitamine A expose le bébé à des malformations. Or, près de 6 % des futures mamans en prennent au 3e trimestre de la grossesse, selon le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 

Le nombre élevé de femmes enceintes qui se supplémentent en vitamine E est également préoccupant : il est de l'ordre de 30 % au cours du 2e trimestre. Or, si une carence en vitamine E est dangereuse pour le fœtus, des taux trop élevés le sont tout autant. Le recours à ces compléments doit donc être encadré par le corps médical. 

Quant aux compléments alimentaires à base de plantes, environ 11 % des futures mamans en consomment, alors que certains actifs peuvent être toxiques. C’est le cas de la levure de riz rouge, de la psynéphrine, présente dans l’écorce de l’orange amère, et de la caféine. L’Anses déconseille particulièrement l’ingestion de ces compléments aux femmes enceintes, et met en garde contre l’effet cocktail de tous ces produits.

En réalité, l’alimentation chez la femme enceinte doit se faire de manière naturelle. Certains aliments pourront alors subvenir aux besoins nutritionnels et physiologiques de la femme enceinte, comme c’est le cas des œufs, des poissons gras, des légumineuses, de l’épinard, des céréales ou des abats. Ces aliments possèdent de belles valeurs en fer, ce qui permettra de compléter les apports au cours de la gestation. 

Pour éviter la survenue de ces effets indésirables, voire graves, il est donc recommandé de ne prendre que ce qui est vraiment utile et prescrit par le praticien ou la praticienne qui suit votre grossesse. Ni plus, ni moins !

Rédaction: Le quotidien de la femme enceinte

Source image: sante-sur-le-net.com

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Elle lui envoie son test de grossesse positif, il pense qu'elle est positive au Covid-19

C'est l'histoire incroyable de l'influenceuse américaine Hannah Alexis, qui a publier une vidéo, vue plus de 25 millions de fois, dans laquelle elle montre les messages échangés avec son compagnon Charlie. Elle lui explique avoir trouvé pourquoi elle se sentait mal ces derniers temps, en lui envoyant une photo de son test de grossesse positif.

Le futur papa a une réaction pour le moins inattendue en répondant : "Tu te moques de moi ?"

Face au manque d'enthousiasme, inquiète et stressée, Hannah explique à son compagnon qu'elle tremble d'émotion et qu'elle en a seulement parlé avec deux de ses amies, car elle ne savait pas comment réagir. C'est là ou son petit ami répond : "Eh bien, on va devoir s'isoler pendant 10 jours. Tu penses que ta maman l'a aussi ?" C'est là que la future maman a enfin compris que son amoureux  avait confondu le test de sa grossesse avec un autotest positif au Covid-19.

@hannahalexisgrace 🥲🥲🥲 #fyp #CloseYourRings #fyp ♬ original sound - Hannah Alexis Grace

 

Dans une vidéo de suivi, Hannah partage plus tard des messages de son petit ami l’assurant que la nouvelle annonce de grossesse n’est pas une « mauvaise chose » mais une « bénédiction » et qu’il la soutiendra à chaque étape du chemin.

Rédaction: Le quotidien de la femme enceinte

Vidéo et photos: TikTok

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Coronavirus: Quels sont les risques pour la femme enceinte?

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Des mesures de précaution inédites prise par les maternités perturbe les femmes enceintes

Vous êtes en fin de grossesse et vous risquez d’accoucher pendant cette période de confinement ? Toutes les réponses à vos questions concernant la grossesse en cette période de crise du coronavirus, avec toutes ses mesures d’interdiction de visites extérieures, sorties de maternité plus rapides...beaucoup des mesures de précaution inédites prise par les maternités et hôpitaux perturbe les femmes enceintes.

Les femmes enceintes à partir du 7ème mois de grossesse sont considérées comme des personnes fragiles face au coronavirus et doivent veiller à appliquer les consignes sanitaires  et à ne pas prendre de risque en respectant en premier lieu le confinement pour éviter la contamination.

Comment se déroulent les rendez-vous médicaux ?
Selon le syndicat national des gynécologues obstétriciens de France, les échographies du premier, deuxième et troisième trimestres sont importantes et ne doivent pas être annulées. Concernant les autres rendez-vous ils peuvent être remplacés par des téléconsultations ou des entretiens téléphoniques, en accord avec votre professionnel de santé.

Comment se déroulent les rendez-vous médicaux, si une femme enceinte est atteinte du coronavirus ?
Son suivi de grossesse devra être redirigé vers le milieu hospitalier, où elle pourra être prise en charge.

Mon conjoint peut-il m’accompagner aux échographies ?
Non, Les gynécologues ont reçu la consigne d’alléger leur emploi du temps afin de n’avoir qu’une patiente à la fois dans leur cabinet. Il peut vous accompagner si vous ne conduisez pas, mais il devra rester dans le véhicule.

Mon conjoint pourra t’il assister à l’accouchement?
Renseignez-vous auprès de votre établissement hospitalier afin de vous préparer car certains hôpitaux ont pris la décision de refuser le père ou la personne accompagnante dans la salle d’accouchement, d’autres non.

Et si une femme enceinte est atteinte du coronavirus ?
Si vous êtes atteinte du coronavirus COVID 19, vous ne pourrez être accompagnée que par les membres de l’équipe médicale durant votre accouchement.

Les visites de proches sont autorisées dans les chambres d'hôpital ?
Visites des proches interdites dans l’hôpital, sauf le père de l’enfant, sachez toutefois qu’une fois que vous aurez accouché, toute autre visite que celle du père sera proscrite dans certains hôpitaux, il faut savoir que chaque établissement s'organise différemment.

Quelles mesures après l’accouchement ?
Vu que les jeunes mères sont amenées à quitter plus rapidement l'établissement après leur accouchement. Il lui est conseillé alors de s’isoler dans une pièce spécifique, en évitant les contacts avec les autres occupants du domicile. Si possible, une salle de bain et des toilettes spécifiques sont à privilégier. Sinon, il est recommandé de porter un masque, de se laver les mains fréquemment, de ne pas toucher d’objets communs et de laver quotidiennement les surfaces fréquemment touchées.

Rédaction: Le Quotidien de la femme enceinte

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Quels risques ont les bébés d'attraper le coronavirus ? Quels symptômes et Comment les protéger?

Plus on avance dans l'épidémie de coronavirus, plus on est rassuré concernant les enfants. A ce jour, aucune forme sévère n'a été diagnostiquée, même s’ils peuvent être porteurs du virus, aucune forme sévère, aucune hospitalisation, ni décès n'est à déplorer chez les moins de 12 ans en France. 

Les bébés et jeunes enfants sont peu touchés par l'épidémie de coronavirus. Dans le monde, seulement 2% des personnes contaminées par le coronavirus sont des enfants ou des adolescents. Sur 28 cas d'enfants (âgés de 1 mois à 17 ans) atteints en Chine par le coronavirus décrits dans l'article du Word Journal of Pediatrics, aucun n'a été grave et un seul est atteint de la maladie sans que l'on sache encore si la transmission s'est faite in utero ou après l'accouchement."

Mais pour quelles raisons les jeunes enfants ne manifesteraient que des symptômes légers ?

Les experts avancent plusieurs hypothèses. "Pour eux, toute infection est une infection nouvelle", commente le Pr Nachman. "Ils voient tellement de maladies lors de leurs premières années que leur système immunitaire est au point et répond bien à ce nouveau virus", poursuit la spécialiste des infections pédiatriques, soulignant toutefois que l'absence actuelle de cas graves "ne veut pas dire que cela n'arrivera jamais".

"Ce n'est pas très clair, mais à mon avis, (les symptômes légers) sont liés à la biologie fondamentale du virus et aux types de cellules qu'il infecte", avance de son côté Ian Jones, professeur de virologie à l'université britannique de Reading. Dans tous les cas, les enfants contaminés, peu malades, "ne vont pas s'auto-confiner ni rester au lit, alors le risque qu'ils propagent le virus est plus grand", indique-t-il à l'AFP.


Quels sont les symptômes ?

Votre bébé présente des symptômes tels que :

• Fièvre
• Toux
• Fatigue
• Maux de tête 
• Difficultés respiratoires aiguë

Il peut s'agir d'une infection virale comme la grippe mais si votre bébé a été en contact avec des personnes porteuses du coronavirus, on ne peut pas exclure que ses symptômes y soient liés.


Quels sont les risques?

Même s’il n'y a pas d'inquiétude particulière à avoir concernant les enfants, ils doivent bénéficier de la même attention que lors d'une épidémie de grippe en cas d'exposition au virus. Mais la vigilance s'impose pour les enfants à la santé fragile qui présentent l’un de ses facteurs :

• La mucoviscidose, l'asthme de stade 4 et 5, une malformation pulmonaire restrictive
• Une cardiopathie congénitale sévère.
• Les enfants en traitement de chimiothérapie 
• Les enfants  sous traitement immunosuppresseur et souffrant de néphropathie 

Comment protéger les bébés ?

Il est important de ne pas emmener les bébés dans une collectivité de gens, et de respecter les recommandations et les  consignes sanitaires et d’éviter les centres commerciaux et supermarchés... jusqu’à ce que le bébé ait au moins un mois et un meilleur système immunitaire.et d’adopter  les gestes simples (mesures barrières) pour préserver leur santé :

•      Restez chez soi.
•      Bien se laver les mains avant de s'occuper du nouveau-né mais aussi après.
•      Se moucher dans un mouchoir à usage unique, le jeter et se laver les mains
•      Ne mettez pas à la bouche la tétine de votre enfant.

Que faire en cas de présence de symptômes ?

•     Reste chez moi
•     Eviter les contacts
•     Appeler un médecin (avant de me rendre à son cabinet), ou j’appelle le numéro de permanence de soins de ma région.
•     Je peux également bénéficier d’une téléconsultation.
•     Uniquement si les symptômes s’aggravent avec des difficultés respiratoires et signes d’étouffement : j’appelle le SAMU (15), afin d’éviter tout encombrement du 15 qui doit rester réservé aux urgences.

Rédaction: Le Quotidien de la femme enceinte

Image: © Burhan Ozbilici / AP / Sipa.

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Coronavirus: Quels sont les risques pour la femme enceinte et quelles recommandations ?

Même s'il existe peu de données pour évaluer la sensibilité des femmes enceintes au coronavirus. Mais on sait que si les femmes enceintes sont plus vulnérables c'est parce qu'il y a un rôle hormonal puisqu’elles subissent des changements immunologiques et physiologiques qui favorisent la baisse de l’immunité,  ainsi elles peuvent développer une forme un peu plus intense sur le plan respiratoire, car la fragilisation du système respiratoire aggrave la situation. 

Cela a été le cas avec de précédents épisodes d’infections à coronavirus (Sars-CoV à l’origine de l’épidémie de SRAS en 2003 ou le MERS-Cov), Une étude avait suivi 12 femmes enceintes ayant contracté le Sras-Cov entre 2002 et 2003 :

•  7 futures mamans étaient au 1er trimestre de leur grossesse. 4 d’entre elles ont alors fait une fausse-couche. 
• Les 5 restantes avaient atteint le 2e ou 3e trimestre. Il a été observé un retard de croissance intra-utérine pour deux de ces femmes. 4 ont accouché prématurément dont 3 en raison de l’état de santé des patientes. De plus, 3 femmes sont décédées.

Une autre recherche portant sur 11 femmes infectées au MERS-CoV :

• 6 nouveau-nées ont été placés en soins attentifs à leur naissance.
• 3 autres sont nés prématurément à cause de l’état santé inquiétant de leur mère.
• 3 patientes sont décédées. 

Le SARS Cov 2, responsable du Covid-19, est très proche des coronavirus MERS-CoV et Sras-Cov. Les scientifiques craignent ainsi que la maladie engendre des complications pendant la grossesse. Ils réclament également un suivi médical prolongé pour la mère et le bébé si une infection est confirmée.

Quelles recommandations ? 

Il est important de respecter les mesures d'hygiène et de précaution:

• Se laver les mains avec une solution hydroalcoolique et du savon, plusieurs fois par jour, permet de limiter la propagation du virus.
• Rester chez soi. 
• Ne pas serrer la main ou faire la bise
• Par ailleurs, en cas de symptômes (toux, fièvre, difficultés à respirer), n'hésitez pas à contacter votre médecin. 
• Poursuivre le suivi de grossesse (échographies, visites prénatales et rendez-vous gynécologiques si c'est possible).

Rédaction: Le quotidien de la femme enceinte. 

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